Comment responsabiliser nos enfants ?
L'un de mes outils pour me permettre de lâcher prise en tant que parent est la responsabilisation. Ce mot qui fait un peu peur et qui refroidi à première vue. Alors, je vous explique.
Les enfants cherchent naturellement à prendre le contrôle de leur environnement.
"Trop" de contrôle ou à l'inverse "trop peu" de contrôle peut amener parfois à développer de l'anxiété.
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La quête du contrôle peut ressembler à ceci :
⁃ crises de colère
⁃ défi du parent
⁃ mauvaise humeur
⁃ gémir
⁃ pleurer
Ça vous parle ? Parce que moi ça me parle carrément !!
Ma petite de 3 ans a décidé qu'elle contrôlerait absolument tout. Contrôle sur ses parents ! Contrôle sur sa grande sœur........ Bref. Le problème est que quand on lui dit NON parce que ce qu'elle a décidé ne nous convient pas, c'est la catastrophe. Tout le monde est en stress et ça pleure dans tous les sens.
Adieu la tranquillité !! Bonjour l'anxiété !!
Ma solution pour responsabiliser votre enfant un max et ramener la paix dans votre esprit, c'est de le responsabiliser en proposant un choix à votre enfant quotidiennement pour lui donner un sentiment de contrôle sur son environnement mais en toute sécurité (= sans qu'il vous casse les pieds toutes les 5 minutes).
Ainsi, son besoin de contrôle sera rempli et vous serez tranquille pour le reste.
Je vous assure, ça fonctionne !!.
Chaque jour, assurez-vous que votre enfant a son mot à dire sur 5 sujets minimum.
Voici les choix que votre enfant doit faire :
❓ quelle chemise veux-tu porter - la verte ou la rouge
❓ quelles chaussures veux-tu mettre - bottes de pluie ou baskets (regardez la météo ensemble la veille par exemple)
❓ veux-tu des fraises ou des myrtilles (au lieu de veux tu un fruit ?)
❓ veux-tu t'attacher les cheveux ou veux-tu que je le fasse
❓ veux-tu porter ton cartable ou mon sac de courses
❓ veux-tu lire ce livre ou celui-ci
❓ est-ce qu'on joue à ce jeu ou à celui-là
❓ veux-tu aller au parc ou à la piscine
❓ pour le dîner, préfères tu une tarte au poireaux ou une soupe d'épinard (je vous assure que certains enfants mangent des épinards. qui veut des astuces ?)
❓ que faut-il prendre pour goûter ceci ou cela
Remarque : les enfants (et les adultes aussi hein) réussissent mieux avec quelques choix plutôt qu'avec beaucoup trop de choix. Perso, quand j'allais au resto (mais ça c'était avant), je détestais les cartes de menu avec trop de choix. Pas vous ?
Morale de l'histoire :
👉 Demandez-leur de prendre une décision même si vous savez par avance ce qu'ils choisiront .
👉 Demandez-leur de faire un choix dans une affaire qui ne vous importe vraiment pas.
👉 Il s'agit pour eux d'avoir une voix, d'être entendus et d'être en charge de quelque chose.
👉 C'est vrai pour nous tous les humains
❌Ne posez pas de questions ouvertes à moins que vous ne soyez prêt à dire oui à tout ce qu'ils proposent, comme "Que voulez-vous pour le dîner ?" parce que, dans ce cas, vous devrez être d'accord avec la pizza. "Qu'est-ce que tu veux porter à l'école aujourd'hui ?" - tu dois être d'accord avec les pyjamas. "Qu'est-ce que tu veux faire aujourd'hui ?" - regarder la télé..... NON !
Et vous, quels conseils parentaux utilisez-vous pour aider votre enfant à s'émanciper ?
Si vous voulez allez plus loin, je suis là.
Envoyez moi un message dans l’onglet contact pour qu'on en discute !
En attendant, prenez bien soin de vous (et de vos enfants) !
A très bientôt,
Anaïs
PS : Si vous connaissez des personnes dans votre entourage qui seraient susceptibles d'être intéressées par ces infos, n'hésitez pas à leur transmettre cet email.
