Envie d'avoir plus confiance en moi
17/10/2023
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La confiance en soi n'est pas seulement une qualité, c'est une lumière intérieure qui peut illuminer chaque aspect de votre vie. Vous êtes une étoile qui brille de mille feux (oh que c’est beau ce que je raconte), et il est temps de vous laisser éblouir par votre propre éclat. Et blablabla, et blablabla…
Et si vous voulez devenir l’actrice principale de votre propre vie (celle qui décide avec confiance, j’entends), comment vous faites concrètement ?
Je vous explique comment je fais 💪
🎭 Mes affirmations : J’ai bossé sur les rôles de ma vie (moi, moi-même, mère, fille, ex, partenaire, coach, sorcière, ami.e, entrepreneure) et j’ai écrit des intentions pour chacun d’entre eux, comment je me projette dans ce chacun de ses rôles, comment j’ai envie de les incarner). Je les ai répété à voix haute, tous les jours pendant 3 semaines. Au début, c’était presque difficile et au fur à mesure je les ai encrés en moi. Aujourd’hui, c’est un appui, un outil, que j’utilise quand je sens que je ne suis pas alignée ou que j’ai envie de me souvenir de mes intentions dans tel ou tel rôle. Cet outil peut vous permettre de rayonner et de ressentir cette confiance à chaque instant dans chacun des rôles de votre vie !
💃 Je danse : Passer par le corps est pour moi primordiale pour me reconnecter à la confiance en soi. La posture que je prends et l’expression corporelle impactent ma vie plus que je ne le pensais avant.
🌈 Je sors souvent de ma zone de confort, que ce soit dans la vie pro ou dans ma vie perso, parce que la confiance grandit lorsque vous osez vous aventurer hors de votre zone de confort. Alors je vous invite à essayer de nouvelles activités, à faire preuve d’audace et au pire, qu’est ce qui se passe ? Vous n’aimez pas cette activité ? Arrêtez là et testez-en une autre….. Je vous promets que vous allez découvrir la magie qui se produit lorsque vous brisez les barrières de l'incertitude.
🏆Je célèbre mes victoires. Chaque petit pas en avant mérite d'être célébré. Oui oui. Vous pouvez tenir un journal de vos succès, qu'ils soient grands ou petits. Chaque accomplissement est petit pas vers plus de confiance en soi.
💖J’accepte de me passer en priorité (et ça veut pas dire que je n’aime plus mes enfants ou mon compagnon et que ma maison est en bordel. Bon, parfois elle est en bordel. Mais dans l’ensemble ça reste correct ;-). Alors, n'oubliez jamais que vous êtes aussi importante que les personnes que vous chérissez. Prenez le temps de prendre soin de vous, de poursuivre vos passions et de cultiver votre bien-être (même si ça commence par 5 min par ci, 5 min par là). Vous méritez cet amour inconditionnel, à commencer par vous-même.
Chaque jour est une nouvelle chance de faire rayonner cette confiance.
Continuez à croire en vous, à danser et à illuminer le monde.
Avec toute mon admiration,
Je vous envoie tout mon amour et mon soutien,
Anaïs
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