Et si on politisait la fête des mères ? Cet article revient sur ses origines de la préhistoire en passant par Pétain. Puis nous regardons pourquoi il serait bon de politiser une telle fête plutôt que de garder uniquement son l’impact commercial.
Et enfin, qu’est ce qu’on peut faire à notre échelle…

En mettant en pratique ces simples stratégies, vous pouvez progressivement passer d'une approche réactive à une approche proactive de la parentalité. Vous serez mieux équipée pour gérer votre temps, prendre soin de vous et de votre famille tout en cultivant un équilibre harmonieux dans votre vie de parent actif.

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Il paraît que l’ambivalence fait partie de mon charme naturel. Alors aujourd’hui, en ce jour de fête et de célébration musicale, il est naturel de vous parler de deux choses importantes pour moi dans la vie : le sommeil et la fête !! C’est important de se laisser emporter par l'énergie et l'enthousiasme de l'événement. Mais on sait aussi que le besoin de repos et de ressourcement reste présent chez nous, les parents, même pendant les moments festifs. Enfin la dette de sommeil n’est pas la même partout. #meufquiessaetpartoutmoyendêtrebienveillanteenverslesparentsdebebequidormentlanuit

Si vous ne deviez retenir qu’une chose de cet épisode, ce serait que prendre soin de vous n'est en aucun cas un acte égoïste. Au contraire, c'est une nécessité pour votre bien-être global. C'est pourquoi, dans cet épisode, je vais partager avec vous quelques stratégies pratiques pour intégrer le temps pour vous dans votre vie quotidienne déjà bien chargée. Je vous donnerai des conseils concrets pour trouver des moments de détente et de revitalisation, même lorsque vous êtes débordées.

n tant que femmes devenues mères, nous sommes souvent prises dans un tourbillon de responsabilités, d'attentes et de pressions, tant de la part de la société que de nous-mêmes. Autrefois, j'aurais été tenté de culpabiliser de prendre ce temps de repos. Nous nous efforçons de tout faire pour nos enfants, nos familles et notre carrière, tout en maintenant un équilibre précaire entre ces différents rôles. Mais il est crucial de se rappeler que nous ne sommes pas surpuissantes. Nous sommes, nous aussi, des individus avec des besoins, des passions et des désirs qui nous sont propres, tout comme nos enfants, notre partenaire, notre entourage…

Je reprends l’idée de cet espace qu’il est important de créer pour nous les mamans. Vous savez, ce fameux temps pour nous. Disons que le fait de s'immobiliser enfin et de connaître quelques heures de calme peut faire surgir toutes sortes d'émotions que j’appelle “brutes”, ces émotions que nous devons soit essayer de réprimer pour pouvoir être productives, soit prendre le temps de ressentir au détriment de notre efficacité (pour nous et/ou pour les autres).

La créativité ne naît généralement pas d'un lieu de stress. Elle naît de l'espace. La créativité naît des parties les plus calmes de nous-mêmes qui ne se sentent en sécurité pour se révéler que lorsque le chaos environnant se calme. S'attendre à ce que nous soyons rapidement créatives, sans tenir compte de notre état mental ou émotionnel, n'est pas réaliste et, dans de nombreux cas, pas très gentil envers nous-mêmes.

Nous avons désespérément besoin de satisfaire non pas un, mais plusieurs besoins fondamentaux qui ne sont pas satisfaits (ou même reconnus) par la société dans laquelle nous vivons. Nous nous contentons (et demandons) des miettes. Je reprends : Je ne peux pas vous dire combien de clientes avec lesquelles j'ai travaillé qui, une fois que nous avons enfin réussi à éliminer suffisamment de croyances limitantes pour qu'elles se sentent dignes de s’accorder un tout petit peu de temps pour elles, planifient ou demandent à leur partenaire le strict minimum, comme une heure ou deux de sport.

Après le tumulte de la rentrée et mon mois de vacances avec les filles, je suis de nouveau devant mon clavier pour vous écrire et je m'interroge sur le temps que s'octroient les mamans : Pourquoi nous "sabotons" nos moments de solitude en tant que mères ? En tant que mère, vous n'êtes probablement pas étrangère à l'enchaînement d'événements suivant : Vous donnez > vous faites > et vous donnez > et vous faites > et vous donnez et vous faites encore…. et ainsi de suite, pour les autres et jour après jour.

La parentalité consciente est un beau concept, mais… Pour qu'il soit réaliste et durable, il est nécessaire que la parentalité consciente soit accessible et révolutionne véritablement le développement humain. ⚖️ Pour que ça marche, il faut que les besoins et le bien-être des parents soient honorés aux côtés des besoins de ceux de leurs enfants.

La valeur d’une mère repose-t-elle uniquement sur elle ? Tant que les mères n'expriment pas leurs propres besoins et désirs, ce récit qui veut que la valeur d’une mère repose uniquement sur elle, continuera d’être acceptée par tous. Jusqu'à ce que nous commencions à organiser nos vies, (et pas que celles de nos enfants… La nôtre aussi).

Quand j’ai tapé sur google “parentalité consciente”, voilà les grands principes qui sont ressortis :
Soyez dans la réflexion (ceux qui me connaissent SAVENT que j’adoooore celui-là).
Remettez vous en question (celui là aussi d’ailleurs :)…

La semaine dernière je vous parlais de ces mamans et de leur volonté de bien faire avec parfois l’impression de faire des coups d’épée dans l’eau. Je prenais l’exemple du sujet de la discipline dans lequel, malgré tous nos efforts, la réalité semble bien souvent plus intimidante et décourageante que douce et consciente. J’entends des “je lui ai mis une petite fessée, c’était plus fort que moi”. Et je comprends tellement cette réaction. J’ai moi aussi des envies d’être violente parfois.