J’ai, tout comme vous, des sujets, des personnes, des circonstances dans ma vies qui m’irritent de l'intérieur. Et je suis sûre que vous aussi… Si on n’y fait pas attention, cela va infecter nos pensées et notre système nerveux comme un drogue, et nous rendra vulnérable à l'un des comportements les plus addictifs de tous : se plaindre !!

Commençons par là : Ça veut dire quoi déjà une bonne année pour vous ? Je trouve que cela entretient la croyance du “si j’ai ça…, alors je peux être heureuse et sans, je ne peux pas être heureuse”. Je ne suis pas d’accord. Pour ma part, passer une bonne année = être heureuse là, maintenant = vivre l’instant présent (vous pouvez aller écouter le mini podcast de France Bleu sur l'instant présent). Je n’ai pas envie d’être dans le passé ni dans l’avenir. J’ai envie d’être dans le présent. Or, se souhaiter la bonne année nous bascule forcément dans l’avenir et par rapport à l'année qui vient de s'écouler (donc le passé).

Et oui, c’est la fin de l’année, l’heure du bilan annuel, la préparation des bonnes résolutions qu’on ne tiendra pas.... et le lot de culpabilité qui va avecEt les nombreuses dichotomies de cette saison me laissent perplexe. Nos enfants enfants ouvrent leurs nombreux cadeaux là où d’autres n’ont rien. Cette esprit de don/surconsommation inutile et justifié par la naissance de Jésus ?! Désolée mais moi ça me dérange. Mon autre vérité est qu'il y a tellement de choses à propos de cette période qui me stimule. Cela fait aussi partie des périodes que j'apprécie le plus. J'aime la préparation rituelle du sapin, la préparation minutieuse des cadeaux et la découverte de recettes familiales pour leur gloire annuelle.

Plus que deux semaines avant Noël ! On va aller droit au but… Comment gâcher vos vacances ?

1. Première chose à faire : Faire une affaire personnelle pour les cadeaux de Noël.

Mais dites-vous qu’en donnant moins de cadeaux et plus de présence, non seulement vous remplissez un vide, mais vous vous positionnez contre le concept de de surconsommation inutile, contre le fouillis et le chaos qui en sont venus à caractériser Noël et contre l'illusion que la joie n'a rien à voir avec ces choses. Faites-en un sevrage lent si nécessaire, mais plus vous façonnez vos vacances autour de la tradition, des rituels, de la convivialité et de l’authenticité, moins vous risquez d'être alignée pour les ventes d'après-Noël :) (C'est ironique hein !). Pour vous donner une idée, à la maison, j’ai une liste pour chacune avec 4 cadeaux : un cadeau utile, un vêtement, un jeu et un cadeau inutile (qui peut être un autre jeu). Ça évite la surabondance de plastique sonore le reste de l’année….

2. S'attendre à ce que vos enfants absorbent le cataclysme des fêtes […]

Tant de choses sont révélées et éclairées, autour de nous et en nous, et nous avons BEAUCOUP à gagner en tant que mères, si nous arrivons à rester concentrées sur ce que je vais vous raconter là :  Focus sur la bienveillance. Je dirai même plus (pour reprendre la célèbre phrase des Dupont(d)s) : Nous nous devons de cultiver l’auto-bienveillance. Cette bienveillance envers nous-même. Je dis souvent qu’on parle de bienveillance envers nos enfants mais qu’en est-il de la bienveillance envers les mamans ? Il semblerait que ce ne soit pas à la mode. Donc je vous invite à cultiver cette bienveillance vous-même.  Vous y gagnerez aussi en acceptant que, la plupart du stress que nous ressentons provient de systèmes, de notre société, des structures et des récits inadéquats, et non d'insuffisances personnelles (bye bye culpabilité 💋).

Découvrez l'importance vitale de former des communautés de soutien personnelles dans un monde en évolution. Explorez des solutions pratiques pour combler le manque de village traditionnel et créer des réseaux d'entraide significatifs quand on est maman.

Aujourd’hui, nous devons créer notre propre village dans une société qui n’a pas du tout cette priorité en tête (comme une envie de rébellion).